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  • ファインストレッチ®整骨院 2014.09.26
    坐骨神経痛　原因

      坐骨神経痛の原因について。 坐骨神経痛はお年寄りにおこるものというイメージもあるかも知…

  • ファインストレッチ®整骨院 2014.09.22
    坐骨神経痛

    坐骨神経痛という言葉はよく耳にされると思いますがこれは病名ではなく症状のことを言います。 よく耳に入…

  • ファインストレッチ®整骨院 2014.09.15
    ストレッチ　４

    前回の注意点を参考にしていただくと自分でできるストレッチの効果は高くなりますが、やはり自分でできるス…

  • ファインストレッチ®整骨院 2014.09.11
    ストレッチ　３

    前回はストレッチの効果を紹介しました。 次は実際にストレッチをしていく時の注意点です。  …

  • ファインストレッチ®整骨院 2014.09.08
    ストレッチ　２

    前回はストレッチの必要性をお話ししました。 ストレッチという言葉になじみがありますが、その効果につい…

  • ファインストレッチ®整骨院 2014.09.05
    ストレッチ　１

    前回こむら返りの対策の一つとしてとして紹介したストレッチについてお話しします。   不調や…

  • ファインストレッチ®整骨院 2014.08.30
    こむら返り　３

    こむら返りの原因についてまで前回お話しました。今回はその対策です。   いろんな原因で起こ…

  • ファインストレッチ®整骨院 2014.08.27
    こむら返り　２

    前回に続き今日はこむら返りの原因についてです。   運動してるとき、寝ているとき、起き上が…

  • ファインストレッチ®整骨院 2014.08.24
    こむら返り

    朝からふくらはぎがつって痛かった…   ふくらはぎをつってしまった状態とは筋肉が急に縮もう…

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