• ファインストレッチ®整骨院 2015.03.12

  基礎代謝

  前回は栄養素を使って身体を作ってくれている新陳代謝のことを書きましたが、今回はエネルギーを使って身体…

• ファインストレッチ®整骨院 2015.03.05

  代謝　新陳代謝

  代謝とは、食べ物や飲み物などを体内に取り込んでその栄養素を使って身体を作る（合成）こと、体内のエネル…

• ファインストレッチ®整骨院 2015.02.24

  むくみ解消のために

  脚のむくみの多くは血液を送り出す心臓の筋肉の働きが弱くなったり、運動不足による脚の筋力低下、とくにふ…

• ファインストレッチ®整骨院 2015.02.16

  なぜむくむの？

  前回お話した通りむくみとなって現れている水分は身体に必要なものですが、むくんでしまうと脚が重く感じた…

• ファインストレッチ®整骨院 2015.02.12

  むくみ

  寒いからブーツを履きたいんだけど、朝は簡単に履けても脚がむくんで夕方とかになると窮屈で履きづらいから…

• ファインストレッチ®整骨院 2015.02.05

  腰椎椎間板ヘルニア　運動

  一度ヘルニアと診断された椎間板が弾力性に優れた強い正常な軟骨に戻ることはありません。 放っておくと体…

• ファインストレッチ®整骨院 2015.01.31

  腰椎椎間板ヘルニア　症状

  前回は腰椎椎間板ヘルニアの原因と若い人にでも発症することをお話しましたが、今回はその症状についてお話…

• ファインストレッチ®整骨院 2015.01.27

  腰椎椎間板ヘルニア

  腰が痛くなって来院された患者さんから「ヘルニアですか？」と心配そうに聞かれました。   こ…

• ファインストレッチ®整骨院 2015.01.20

  腰を突き出した姿勢

  荷物を運ぼうとして腰痛を起こしてしまった方が「太って来たからかな…」と心配されたていました。 それは…

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