今年は雪から始まりとても寒いお正月となりました。 家で寝正月を過ごした人、コタツでテレビやDVDを観…
忘年会シーズンお酒の飲み方に気をつけましょう! この時期あっちからもこっちからも忘年会…
手足の冷たさを気にせず温もりを感じてリラックスできる時間といえばお風呂ですね。お風呂もそうですが今回…
冷え性と食べ物 食べ物は冷え性と深いかかわりを持っています。体を温める物、冷やす物、どちらでもない物…
今日は冷え性の症状とタイプについてお話します。 手足が冷たいから冷え性と思っている方、冷え性の症状は…
冷え性 手先、足先がなかなか温もらないのに身体の他の部分は温かい状態にあります。 外の寒さに体が反応…
前回お話したストレートネックになる理由に続き、今回はその対策です。 パソコン作業で同じ…
ストレートネックと言われた、聞いたことがあるという方、増えていませんか? 首の骨は自分よりも大きくて…
ビタミンは体外から食べ物で摂らないといけません。ビタミンはエネルギー源とはなりませんが体の正常な生理…