デスクワークが多く肩こりは以前からあったが、いつもの肩こりとは違い左の背中に痛みが走るようになってきた。

物をとったり持ち上げたりする度に痛むのがつらい。

顔を横に向けても痛みが走るし、夜も寝付きにくいし…と来院。

話しを聞いていくと、家では座椅子であぐらをかいて後ろにもたれる、椅子に座っていてもついつい片膝を立ててしまう、床に座れば左手をついて体を傾けてしまう、顔を少し突き出すようにしてモニターやテレビを観ているという癖がありました。

この状態では骨盤から傾いてしまい体の負担は大きくなります。

動きを確認し、骨盤特殊治療で関節の動きを出していくと筋肉の負担が少なくなり無駄な緊張もとれました。

そのあと顔を横向けてもらうと痛みが軽減し視野が広がるまでに改善。

楽な癖のある姿勢が体のバランスを崩す原因となっていることも多いです。

自分の癖を知ることも大事ですよ。

次回は当院の骨盤特殊治療について

2014/08/14