近畿地方も長い梅雨が明けましたね。 じめじめした蒸し暑さはやわらぎますがこれからは猛暑と熱帯夜が多く…
ゴールデンウィークあたりから寒暖差や晴れ雨の繰り返しで天気が安定せず首や肩の痛み、頭痛、筋肉が緊張し…
新年度が始まる4月は学校や仕事などいろいろと生活環境がかわることで体の調子を崩しやすくなります。 い…
コロナが日本に来て一年以上が経ち生活習慣が変わりました。 スポーツジムへ通いにくくなったり通えなかっ…
今年は暖冬ですが1月に入ってやっと冬らしい寒さがやってきましたね。 寒くなると温かい食べ物が欲しくな…
12月、1月、2月とこれから寒さが増していきますが、最近、急に冬らしい寒さになってきましたね。 これ…
11月に入ると急に寒くなりましたね。風邪も流行っているようですが皆さんは大丈夫でしょうか? &nbs…
寒くなるこれからの時期、血圧の上昇(高血圧)に気をつけましょう! 血圧とは心臓から送り…
9月も後半に入り秋らしくなって布団が気持ちよく感じられる季節になりました。 そのため一日の中で寒暖差…