前回のところで、何もしなくても生命維持のために働いている基礎代謝がとても大切だということをわかってい…
前回は栄養素を使って身体を作ってくれている新陳代謝のことを書きましたが、今回はエネルギーを使って身体…
代謝とは、食べ物や飲み物などを体内に取り込んでその栄養素を使って身体を作る(合成)こと、体内のエネル…