• ファインストレッチ®整骨院 2015.02.24

  むくみ解消のために

  脚のむくみの多くは血液を送り出す心臓の筋肉の働きが弱くなったり、運動不足による脚の筋力低下、とくにふ…

• ファインストレッチ®整骨院 2015.02.16

  なぜむくむの？

  前回お話した通りむくみとなって現れている水分は身体に必要なものですが、むくんでしまうと脚が重く感じた…

• ファインストレッチ®整骨院 2015.02.12

  むくみ

  寒いからブーツを履きたいんだけど、朝は簡単に履けても脚がむくんで夕方とかになると窮屈で履きづらいから…

• ファインストレッチ®整骨院 2015.02.05

  腰椎椎間板ヘルニア　運動

  一度ヘルニアと診断された椎間板が弾力性に優れた強い正常な軟骨に戻ることはありません。 放っておくと体…

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